Se débarrasser de ses crises d'Angoisse

Pourquoi certains évènements de la vie peuvent-ils causer un tel mal être dans la vie quotidienne ?

  • Traumatisme : Se libérer d’un ensemble de mécanismes de sauvegarde face à un évènement portant une atteinte psychique,
  • Phobies : Se libérer de ses phobies,
  • Difficultés relationnelles : Dépasser des blocages relationnels.

Apprendre à Mieux gérer son Anxiété

  • Troubles du sommeil : Apprendre comment les techniques de relaxation corporelle peuvent être utiles pour regagner un sommeil paisibles et naturels,
  • Dépression : Pourquoi ne pas ignorer le sentiment que « les choses sont écrasantes »,
  • Trac, Timidité… Les effets du stress mal géré sont tout autour de nous, mais il existe des stratégies qui pourraient aider.

Se libérer des Problèmes somatiques (corporels)

  • Gestion des douleurs chroniques : migraines, névralgies, douleurs cancéreuses,  réduction des effets secondaires de traitement,
  • Asthme, Acouphènes,
  • Psoriasis, Eczéma, Énurésie,
  • Préparation d’opérations chirurgicales, préparation à l’accouchement, soins dentaires.

Se libérer de ses Addictions

  • Tabagisme : Quelques avantages que vous apprécierez lorsque vous arrêterez de fumer (meilleure santé, gain d’argent),
  • Perte de poids : Comprendre le mécanisme des troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie),
  • Dépendance affective : L’amour n’est-il pas qu’un sentiment d’appartenance et de sécurité … ?

Épanouissement et développement personnel

Visitez vos ressources intérieures afin de se débarrasser des idées limitantes pour découvrir son vrai potentiel et réussir à aller de l’avant

  • Confiance en soi,
  • Estime de soi,
  • Aide à la décision,
  • Oser, Créativité,
  • Communication.

Préparation mentale

L’importance de traiter le «potentiel» lors de la recherche d’amélioration de la performance

  • Préparation à un examen, un entretien, sportif.

Rebondir après une épreuve ou un changement de vie ?

  • Après un changement professionnel,
  • Après un déménagement,
  • Après une étape de vie,
  • Après une séparation, un deuil.