Depuis 2017, en cabinet à Nice, en visio ou en entreprise avec Ascensia, j'accompagne les particuliers et les professionnels avec une même approche : mieux comprendre l'humain pour mieux avancer.
En cabinet, en entreprise, ou tout simplement dans nos relations aux autres, il y a toujours quelque chose à comprendre avant de vouloir changer.
· Un comportement qui se répète.
· Une peur qui prend trop de place.
· Une dépendance qui enferme.
· Une tension qui s'installe.
· Une équipe qui s'essouffle.
· Un manager qui ne trouve plus la bonne posture.
Avant la solution, il y a souvent une question à poser. Avant le changement, il y a souvent un mécanisme à comprendre.
Depuis une dizaine d'années, j'accompagne les particuliers avec l'hypnose, la sophrologie et l'EMDR pour travailler sur les blocages, les peurs, les dépendances, les émotions, les comportements ou encore la confiance en soi.
En entreprise, ces outils issus de l'hypnose, de l'analyse comportementale et des sciences cognitives deviennent des leviers très concrets pour mieux communiquer, mieux manager, prévenir les tensions, l'absentéisme ou le turn-over.
« L'important n'est pas ce qui arrive à l'homme, c'est ce que l'homme fait de ce qui lui arrive. »
Que vous soyez particulier ou entreprise, le point de départ reste le même : comprendre l'humain avant de vouloir changer.
Tabac, alcool, compulsions, comportement alimentaire, perte de poids... Décoder les mécanismes qui se répètent pour retrouver du choix.
Prendre RDVPeur de l'avion, phobies, peur du jugement, confiance en soi, préparation mentale : traverser ce qui bloque, à votre rythme.
Prendre RDVAnxiété, charge mentale, ruminations, sommeil, douleurs, traumatismes anciens (EMDR) : apaiser le système nerveux, retrouver du repos.
Prendre RDVCNV, PNL, communication bienveillante, gestion des conflits, décodage du langage non verbal : donner à vos équipes les outils pour se parler sans se heurter.
Formations AscensiaLeadership, posture managériale, DISC, ennéagramme, estime de soi, analyse comportementale : équiper vos managers pour comprendre et fédérer.
Formations AscensiaGestion du stress au travail, QVCT, prévention du harcèlement, engagement, turn-over : agir en amont sur ce qui déclenche le désengagement.
Formations AscensiaQue ce soit face à une personne au cabinet ou à une équipe en entreprise, l'approche repose sur les mêmes étapes.
« Observer sans juger. Poser les bonnes questions. Faire émerger les non-dits. Comprendre ce qui bloque. Remettre du mouvement là où tout semble figé. »
Sans juger, sans étiquette, avec bienveillance.
Décoder le mécanisme, le contexte, le sens.
Créer l'espace pour que le système se régule.
Ancrer les changements dans le quotidien.
3 questions pour identifier l'accompagnement le plus adapté à votre situation — et faire le premier pas, en toute confiance.
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Cette orientation est indicative et ne remplace pas un premier échange. En cas de mal-être important, parlez-en à un professionnel de santé.
Ascensia est l'institut de formation certifié Qualiopi de Claire Herman. Formations, ateliers, conférences et accompagnements sur mesure pour développer la qualité relationnelle, la communication, la posture managériale et prévenir les tensions.
Un lieu neutre, apaisant et confidentiel. Les séances se déroulent en présentiel à Nice ou en visioconférence, selon vos préférences.
Avis Google vérifiés · Hypnothérapeute & sophrologue à Nice
« Claire Herman est d'une aide précieuse. Je suis sereine et totalement en confiance grâce à son expertise, sa bienveillance naturelle et son énergie qui inspire ! Merci. »
« Merci Claire pour cette excellente formation ! Au-delà de tout ce que j'ai appris, j'ai passé un très bon moment et je n'ai pas vu le temps passer. »
« C'est une vraie professionnelle, je suis très satisfaite de sa méthode d'enseignement. »
« Une thérapeute extraordinaire qui connaît parfaitement son métier. J'ai assisté à une de ses formations sur la gestion des conflits : chapeau bas ! »
« Très bonne formatrice, belle expérience. »
« Très belle expérience ! »
Ils nous font confiance
Chaque motif a sa page dédiée : découvrez comment l'hypnose et la sophrologie peuvent vous aider.
Gardez à l'esprit qu'un lien de confiance se crée entre vous et moi, pour aller ensemble dans le même sens : celui de votre autonomie.
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